俗话说：养娃无小事。

宝宝成长的每一步对于宝妈来说都充满了挑战，特别是对于正在发育过程中的宝宝来说，他们的衣食住行，每个环节都让宝妈们操碎了心。

而在宝宝的诸多操心事中，吃作为宝宝成长的关键环节，更是受到了无数宝妈的重视。正所谓“病从口入”，宝妈们稍不注意，就会让宝宝“吃出大问题”。

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可惜的是，尽管宝妈们在生活中已经足够小心，还是没少在孩子的饮食上“犯错误”。

2岁宝宝将“大人饭”当成主要辅食，儿科医生的一番话，让宝妈自愧不如

邻居孙姐前段时间没少往医院跑，而问题就出在宝宝的辅食上。

在生育二胎之前，因为已经有了一年的养娃经验，孙姐自忖已经有了足够丰富的养娃经验，就索性没有请阿姨，想着要把这笔钱省下来，给二宝多买一些好吃的好穿的。

这一喂养就是两年，孙姐小心翼翼地带着宝宝绕过了不少喂养的陷阱，看着宝宝长得白白胖胖，孙姐觉得自己是立了大功的大功臣。

孙姐想着孩子已经快2岁了，没必要再每天特意给孩子制作辅食。就擅自做主，将孩子的科学辅食换成了大人饭。

百日开荤，百日开荤，要想孩子长得好，及时吃大人饭才是关键。

刚开荤吃大人饭的宝宝表现得很是积极，每天都将饭一扫而光。可还没等孙姐高兴多久，孙姐就注意到孩子出现了严重的厌食情况，甚至还出现了积食。

心急如焚的孙姐赶紧带着孩子来到了医院，医生经过检查后，苦口婆心地说：

养娃无小事，这么小的孩子压根就没到吃大人饭的年龄，2岁前一口都不能吃，吃错一次害娃一生。

孙姐这才意识到自己当时的大意给孩子带来了多大的影响。

儿科医生坦言：除了年龄，要想知道孩子适不适合吃大人饭，关键在三看

宝妈在生活中常常会将年龄作为判断孩子是否适合吃大人饭的重要指标，事实上，这样的想法是不完全正确的。

儿科医生指出，孩子年龄到了2~3岁，并不代表他们做好了吃“大人饭”的准备。要想知道孩子适不适合，关键在这“三看”。

一看：孩子的牙齿发育情况

一般来说，孩子的牙齿在他们2岁时会发育完全，但这仅仅是一个大概的指标，并不能完整地代表孩子实际的咀嚼能力。

父母要学会通过孩子的排泄物或者孩子消化情况，判断孩子是否有咀嚼能力发育不完全的情况存在。

二看：看孩子的消化能力发育

孩子吃大人饭不是目的，关键要看孩子的实际消化情况。

这就需要父母时刻关注孩子的排泄情况，如果孩子在吃“大人饭”的时候还处于“吃什么拉什么”的状态，这说明孩子的消化能力还不足以支撑他们应对大人饭。

换句话来说，对于这类宝宝，父母就不要擅自做主，让孩子过早地吃大人饭。

三看：看孩子对大人饭的反应

孩子对“大人饭”的反应其实才是判断他们究竟适不适合吃的重要判断依据。

如果孩子面对父母所吃的大人饭有强烈的渴望，甚至会扒着父母的桌边眼巴巴地看着父母，这说明他们的身体发育已经来到了下一个阶段，大人饭就是他们接下来想要尝试的食物。

父母这时不妨做一些低盐低糖低油，更为清淡的大人饭，让孩子做好过度。

宝宝2岁前“大人饭”再馋别吃，两种危害肉眼可见

研究证实，绝大多数孩子的牙齿在2岁之后才能发育完整，这是孩子能吃大人饭的一个重要前提，如果过早吃大人饭，就会给他们的身体带来额外的负担，甚至影响他们接下来的正常发育。

【危害一】：影响饮食习惯，提高身体负担

生活中常常会有家长好奇，给孩子做的辅食都要求低盐低糖，那样孩子岂不是吃起来没有味道呢？

事实上，由于孩子自身发育的限制，他们对于盐和糖的敏感度很高，在父母眼中寡不下咽的食物，其实对于孩子们来说是刚刚好。

中国居民膳食指南也指出，4岁以下的宝宝每天盐摄入量在1.75g~2.25g。

如果宝宝过早接触重油重盐的“大人饭”，很可能会影响到孩子的正常饮食习惯，继而提高身体的负担。

【危害二】：影响口腔健康

同样的，敏感的不光是孩子的肠胃，还有孩子的口腔。

如果宝宝过早地接触盐分和糖分，会对他们的口腔造成过分的刺激，这种刺激是长期的，久而久之他们的口腔问题就会暴露出来。

龋齿、口腔黏膜破损等问题，其实都是过早吃“大人饭”造成的负面影响。

不想孩子在辅食问题上栽跟头，父母要提前下好功夫，这样孩子才能避坑

孩子能吃“大人饭”说明他们已经到了一个全新的发育阶段，这就需要父母根据孩子当前的发育特点，针对性地准备辅食，而不是囫囵吞枣似地让孩子一昧地吃“大人饭”。

一说到这，或许就会有家长犯愁，毕竟不是每个家长都是营养师，哪能做到对孩子每顿饭的均衡营养，别的不说，光是一日三餐不重复，就已经让许多宝妈退避三舍了。

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