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打开手机界面，找到“应用市场”图标。在应用市场的搜索栏输入“手机手表”，下载手机手表对应的app。打开这款手机手表的软件，输入账号和密码，点击“登录”按钮。单击绑定观察按钮。二维码出现，扫描手机手表二维码绑定。回到软件的界面找到设置。在打开的“设置”界面中找到“电话簿”选项。电话簿里有很多列表。选一个。输入您的姓名或称呼，输入您的电话号码，然后单击确定。手机手表中的电话号码将被同步。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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